O nas
Jestem absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, kierunku Fizjoterapia, który ukończyłam z tytułem magistra. Kończąc kurs akredytowany przez PTUG uzyskałam tytuł Specjalisty Rehabilitacji Okołoporodwej.
Można mnie spotkać na w PCZ Kartuzy na oddziale ginekologiczno-położniczym oraz w tamtejszej poradni uroginekologicznej i w Femika Fizjoterapia Kobiet w Gdańsku.
Na co dzień pracuję z kobietami na każdym etapie ich życia. Najczęściej pacjentki zgłaszają się do mnie z bólem lub nietrzymaniem moczu, ale też w celu przygotowania do porodu, połogu, czy powrotu do sprawności po ciąży. Bardzo często też pracuję z bliznami pacjentek po cesarskim cięciu.
Prywatnie uwielbiam aktywność fizyczną, ale równie mocno lubię gotować i jeść. Pasjonatka języków obcych i podróży w południowe rejony Europy. Gaduła jakich mało, nie ma dla mnie tematów tabu.
Jestem z wykształcenia magistrem fizjoterapii z kilkuletnim doświadczeniem, studia ukończyłam na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku. Zdobywałam swoje doświadczenie podczas pracy z pacjentami jak i podczas wielu szkoleń. Dobra diagnoza oraz odpowiednio dobrane techniki terapeutyczne są podstawą mojej pracy. Zawód fizjoterapeuty, a w tym kontakt z pacjentami jak i możliwość ciągłego rozwoju, dają mi ogromną satysfakcję.
Dodatkowo ukończyłam kursy:Pomogę Ci w przypadku spiętych mięśni karku, bruksizmu, bezdechu sennego, a także w napięciowych bólach głowy i migrenie. Na dodatek poprawię wygląd Twojej twarzy, oraz niezwykle zrelaksuje. Od niedawna zajmuję się terapią twarzy, którą niezwykle cenię i rozwijam się w tym kierunku.
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Współpracuję z kobietami, które zmagają się z zaburzeniami i horobami o podłożu metabolicznym, hormonalnym i psychosomatycznym. Do głównych obszarów mojej pracy z Pacjentkami należą nadwaga i otyłość, insulinooporność (IO), cukrzyca, zespół policystycznych jajników (PCOS), endometrioza, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, anemia oraz niepłodność, a także zespół jelita drażliwego (IBS), dysbioza jelitowa, refluks żołądkowo-przełykowy, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy. Od strony psychodietetycznej wspieram moje odopieczne w leczeniu zaburzeń odżywiania oraz pomagam w odbudowywaniu zdrowej relacji z jedzeniem i sobą. Jestem zwolenniczką równowagi nie tylko w odżywianiu, ale również w życiu. Edukuję, że dieta to nie chwilowy zryw od do, a nawyki żywieniowe, które warto wdrożyć na lata. Uważam, że dieta powinna być dla nas, nie my dla diety. Pomagam kobietom zrozumieć, że nie powinny całe życie się odchudzać oraz udowadniam, że nie muszą źle się czuć, bo „taka ich uroda”. Do każdej mojej Pacjentki podchodzę holistycznie i indywidualnie. Serdecznie zapraszam na konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne!
Dyplomowana masażystka, terapeutka spa oraz technik masażu w trakcie nauki. Ukończyłam kilkanaście kursów masaży z całego świata. Dotyk, którym obdarowuje niesie ukojenie zmęczonym mięśniom, lecz przede wszystkim głęboko relaksuje umysł. Zawsze kieruję się holistycznym podejściem, z ogromnym szacunkiem do filozofii masaży. Najpiękniejsze zdanie, które usłyszałam od klientki po wykonanym masażu to “Nie wiedziałam, że mogę być tak rozluźniona”. Do zobaczenia w gabinecie!
Magister fizjoterapii
Jestem absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku fizjoterapia, dyplomowaną terapeutką uroginekologiczną Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.
Zajmuję się terapią zaburzeń dna miednicy, zespołami bólowymi w tym obszarze, fizjoterapią kobiet w ciąży oraz po porodzie. Moja misją jest niesienie pomocy kobietom przekazanie Im wiedzy oraz edukowanie w zakresie fizjoterapii kobiecej.
Prywatnie jestem mamą od 4 lat . Od dzieciństwa pasjonował mnie sport. 14 lat trenowałam judo, przeżyłam przygodę z bieganiem , treningiem siłowym , praktykuję jogę, medytacje i zaczęłam sie interesować tematem energii w ludzkim ciele Dbanie o własne zdrowie w sposób holistyczny jest dla mnie wartością nadrzędną :)
Fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku fizjoterapia Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Zajmuję się specjalistyczną i szeroko pojętą terapią kobiet z problemami uroginekologicznymi, w okresie okołoporodowym oraz menopauzalnym. Do każdej Pacjentki podchodzę indywidualnie analizując w sposób holistyczny problem, z którym się zmaga oraz opracowując odpowiedni plan terapii.
Od lat jestem silnie związana z wszelką aktywnością fizyczną, zaczynając od tańca, a później skupiając się na siatkówce, którą miałam okazję uprawiać profesjonalnie na pierwszoligowych parkietach.
Sport nauczył mnie dbania o narząd ruchu oraz świadomości własnego ciała. Sportowe życie pokazało, że problemy uroginekologiczne występują również u osób aktywnych i istotną kwestią jest rozpowszechnianie wiedzy na temat skutecznych metod leczenia schorzeń uroginekologicznych.
Psycholog.
Jestem psycholożką, która swoje wykształcenie uzyskała na Uniwersytecie Gdańskim z tytułem magistra. Udzielam konsultacji oraz wsparcia psychologicznego. Od zawsze interesowały mnie historie ludzkiego życia. Doświadczenie zdobyłam w szkole, w fundacji Mózg na Fali (tworząc i realizując warsztaty dotyczące minimalizacji negatywnych konsekwencji stresu) oraz na stażu, jako interwentka kryzysowa. Cały czas uczęszczam na rozmaite szkolenia psychologiczne, poszerzając swoje umiejętności i wiedzę. Zdrowie psychiczne jest dla mnie bardzo ważnym tematem, który nie powinien być tabu. Mam dużą motywację do tego, by wykorzystać moją wiedzę i pomagać osobom, które tego potrzebują, w sposób dopasowany do ich potrzeb i preferencji
Hej, nazywam się Iza Wysocka, w Femice poprowadzę dla Was zajęcia Salsy oraz Ladies Dance i już nie mogę się doczekać wspólnych spotkań na sali!
Pochodzę z Olsztyna, gdzie zaczęłam moją przygodę z tańcem. Jestem absolwentką I stopnia Państwowej Szkoły Muzycznej im. F. Chopina i początkowo wiązałam swoją przyszłość z muzyką. Jednak to taniec ostatecznie stał się moim sposobem na życie. Początkowo trenowałam taniec towarzyski i już wtedy odkryłam w sobie ogromne zamiłowanie do tańców latynoamerykańskich.
Uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością taniec uzyskałam w 2013 r. podczas kursu organizowanego przez Polską Akademię Sportu w Egurrola Dance Studio w Warszawie.
Nieustanie stawiam na swój taneczny rozwój poprzez udział w warsztatach i festiwalach w kraju i za granicą. Moje ulubione style taneczne to salsa, bachata dominicana, taniec klasyczny oraz high heels.
Jestem trenerką personalną, trenerką powięzi, instruktorką stretchingu i instruktorką fitness. Od 7 lat trenuję z kobietami w zgodzie z ich fizjologią, w myśl idei „trening ma być dla nas, a nie my dla treningu”.
Każdy trening, ćwiczenie, sprzęt czy czas treningu są precyzyjnie dobrane do możliwości i potrzeb Kobiet z którymi trenuję. Wszystko po to, by mogły osiągać swoje cele, w zgodzie ze sobą, w bezpieczny i efektywny sposób.
Trenuję z Kobietami by pomagać im eliminować różne dolegliwości bólowe, skutki siedzącego trybu życia i przewlekłego stresu, uelastyczniać i wysmuklać ciało, a w szczególności czuć się dobrze we własnym ciele. Ciągły rozwój i holistyczne podejście do podopiecznych jest podstawą mojej pracy.
Współpracuję z wieloma specjalistami z różnych dziedzin, aby jak najlepiej pomagać Kobietom z którymi trenuję. Wszystko to, co jest związane z powięzią wywołuje u mnie dreszczyk emocji. Absolutnie przepadłam w tym temacie i mogłabym mówić o nim bez końca. Codziennie na nowo zachwycam się efektami jakie przynosi praca z powięzią i jak wiele można zdziałać w tym obszarze by poczuć się lepiej. Zapraszam Was na treningi personalne i grupowe
Instruktorka Jogi
Jestem pasjonatką jogi, wymiany dobrej energii między ludźmi oraz dzielenia się tą piękną pasją.
Praktykuję jogę od 6 lat, a w czerwcu 2023 roku zostałam oficjalnie nauczycielką jogi RYT 200 w 3 różnych stylach: vinyasa, yin i ashtanga. Jestem otwarta na nowości i poznawanie różnych nurtów jogi, stałe pogłębiam swoją wiedzę, a obecnie dokształcam się w szkole Olala Yoga & Pilates kończąc na bieżąco kolejne kursy Yacep.
Moje zajęcia zwykle związane są ze stylem vinyasa, czyli płynnych połączeń pozycji jogowych z oddechem. Zwracam uwagę na szczegóły techniczne, a najistotniejsze dla mnie jest to, żebyś czuła zarówno pracę jak i komfort w ciele podczas wykonywania praktyki.
Atmosfera na zajęciach jest wesoła, wspierająca i bez oceniania. Dla każdego znajdzie się miejsce i opieka z mojej strony. Gwarantuję, że z zajęć wyjdziesz zrelaksowana i naładowana pozytywnie.
Instruktorka Jogi z Bobasami i Jogi w ciąży.
Kobieta wielobarwna. Interakcje międzyludzkie to dla mnie ogromna wartość, prawdziwa studnia inspiracji.
Wokół człowieka skupiam działania w życiu. Jako joginka i muzykoterapeutka każdego dnia każdego dnia poszukuję balansu pomiędzy działaniem a odpuszczeniem w pełni zaufania do Życia.
Aktywna poszukiwaczka kolejnych naturalnych metod pracy z ciałem.
Certyfikowany nauczyciel jogi o specjalności Hatha Joga oraz Vinyasa Joga. Wykształcenie zdobyte podczas szkolenia BHAKTI SHALA YOGA TEACHER TRAINING. Dążąc do głębszego samopoznania oraz pogłębiając warsztat nauczycielski aktualnie w trakcie Szkoły Jogi Kręgosłupa. Absolwentka Szkoły Oddechu, Chakra Therapy Training, Szkoły Yin Jogi oraz Podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Instruktor jogi dla dzieci.
Mając głęboką pewność, iż wszystko czego nam potrzeba aby osiągnąć wewnętrzną równowagę mamy w sobie, celebruję momenty zatrzymania, uważnego oddechu oraz bycia głęboko osadzoną w tu i teraz. Regularna praktyka tantry to moja droga do pogłębiania relacji z samą sobą.